27 de fevereiro de 2024
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21 de fevereiro de 2024
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11 de fevereiro de 2024
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2 de fevereiro de 2024
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23 de janeiro de 2024
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17 de janeiro de 2024
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12 de janeiro de 2024
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9 de janeiro de 2024
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2 de janeiro de 2024
Iniciar a corrida de forma lenta e progressiva antes de aumentar a velocidade é uma estratégia não apenas sábia, mas também recomendada por treinadores e especialistas […]